Tükenmişlik Sendromundan Çıkış

Aşırı yorgunluk, kronik zorlanma, monotonluk, yeteri kadar istirahat etmeme ve kişinin gösterdiği efora karşı beklediği verimi alamayışı sonrasında ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. 19. yy ’da Sanayi Devrimi ile işlevlerinin bir kısmını makinelere devreden insan, son dönemde ise yeni iş ortamları, yönetimler ve yapılan işlerin nitelikleri ve  rekabet ortamları     ile ilgili sorunlarla  karşı karşıya kalmaktadır.  Çalışma ortamında yaşanılan problemlerde yoğun stres, istenilen hedeflere ulaşılamaması, hayal kırıklığı, mutsuzluk hissetme ve yaşanılan diğer olumsuz nedenlerle bireyler tükenme noktasına gelebilmektedirler. Bu sürecin devam etmesi halinde burnout (tükenmişlik sendromu) diye adlandırılan bir sağlık sorunu ortaya çıkmaktadır. Bu sağlık sorunu kişilerin iş hayatında olduğu kadar aile ve eş ile olan ilişkilerinde de çeşitli sıkıntılar yaşamasına neden olmaktadır.  Yaşanılan bu durum bireyi ve çevresini etkilediği gibi toplumu da etkilemektedir. Burnout (tükenmişlik sendromu) zihinsel, duygusal ve fiziksel birtakım bulgu ve belirtiler içermektedir. Bunların bilinmesi,  fark edilmesi, tedbir alınıp sürecin kontrol altına alınması bireylerin ruhsal olarak iyi olma halini sağlayacaktır.